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La Cosmétique bio et naturelle

ASTUCES BEAUTÉ & SANTÉ

Le P'tit Coin des Astuces Beauté & Santé

Astuces pour se rafraîchir chez soit lors d'une canicule.

Un très bon moyen de se rafraîchir dans une pièce lors d'une canicule. Placez dans un bol ou un saladier des glaçons même beaucoup de glaçons et versez-y de l'hydrolat de menthe poivrée bio. Le bol de glace dégagera de l'air frais dans la pièce et vous aidera aussi à vous rendre le sommeil très agréable !

Eliminer ou atténuer un grain de beauté, verrue ou tâches brunes.

Pour atténuer ou éliminer vos grains de beauté, tâches brunes et verrues, il vous suffit de mélanger un peu de bicarbonate de soude avec de l'huile végétale bio d'huile de ricin jusqu'à ce que le mélange forme une pâte. Ensuite appliquez sur la zone affectée, recouvrir d'un pansement le soir et retirer le lendemaine. Geste à réaliser tous les soirs jusqu'à disparition ou atténuation évidente 

Comment soulager les articulations inflammées ?

Pour les personnes qui souffrent au quotidien de leurs articulations inflammées je partage une synergie (un mélange) qui fonctionne très bien et pour laquelle j'ai eu d'excellents retours à la boutique. Cette synergie que j'ai découverte dans le cadre d'une de mes formations en aromathérapie est vraiment très efficace.
Il vous suffit de mélanger 1 goutte d'huile essentielle bio de Citronnelle de Java avec 5 gouttes d'huile végétale de Calophylle inophyle ou de nigelle (alias cumin noir), bien chauffer dans vos mains et massez. L'huile essentielle de Citronnelle de Java va pénétrer l'organisme via les capillaires pour rejoindre le système sanguin et laisser ses propriétés anti-inflammatoires agir sur les articulations.
L'huile essentielle d'Eucalyptus citronné donne d'excellents résultats aussi pour ceux qui n'aiment pas l'odeur de la Citronnelle.

Transpiration et mauvaises odeurs

Hypersudation, mauvaises odeurs qui vous donnent encore plus de stress au quotidien. Voici un remède que je partage avec vous et qui est d'une efficacité remarquable. L'huile essentielle de Palmarosa qui est reconnue pour retirer les mauvaises odeurs et les bactéries.
Diluer 1 goutte d'huile essentielle avec une huile végétale standard (amande douce, jojoba, chanvre, idéalement l'argan....). Massez vos aisselles avec cette synergie (ce mélange), vous verrez votre transpiration se réguler et surtout vous transpirerez moins !!!!

Soigner une mycose vaginale

Voici le meilleur remède en aromathérapie pour soigner votre mycose cutanée ou vaginale. Il vous suffit de mélanger dans vos mains 1 goutte d'huile essentielle bio de tea tree avec une petite cuillère à café d'huile végétale de coco bio et appliquer sur la zone concernée jusqu'à 3 fois par jour et disparition des champignons.
Il faut savoir que l'huile végétale de coco bio est aussi un excellent antifongique, associé au tea tree, son efficacité est miraculeuse sur cette problématique.

Comment obtenir ou garder un effet bonne mine ?

Pour garder votre effet bonne mine si vous êtes partis à la neige ou tout simplement pour retrouver un beau teint, misez sur l'huile végétale de CAROTTE bio.
La carotte est un soin par excellence pour donner de l'éclat à la peau et conserver un joli hâle naturel, de plus elle régénère les peaux fatiguées et dévitalisées. C'est vraiment la bonne période pour l'essayer !
Verser 2 à 3 gouttes d'huile végétale de carotte bio dans votre crème de jour et de nuit et vous verrez votre peau embellir et se revigorer petit à petit  

Comment s'y retrouver dans le dosage de l'huile CBD ?

Quel que soit l'effet recherché ou le symptôme que vous souhaitez traiter, c'est le dosage de cannabidiol qui déterminera l'efficacité de votre prise. Les flacons compte-gouttes vous permettent d'ajuster un dosage précis, il est donc primordial de connaître la quantité de CBD contenue dans une goutte d'huile :

- Huile 5 % : 2.5 mg
- Huile 10 % : 5 mg
- Huile 15 % : 7.5 mg
- Huile 20 % : 10 mg
- Huile 30 % : 15 mg
- Huile 40 % : 20 mg

Calcul effectué sur un flacon de 10 ml contenant environ 200 gouttes.

Il faut en tout 1er lieu tenir compte deux 2 facteurs très importants :
- Votre poids,
- L'intensité de vos symptômes : douleurs légères, moyennes ou intenses et de même pour le palier du stress ou de l'anxiété.
Et enfin du % de l'huile dont vous disposez chez vous car plus elle sera concentrée par mg, moins vous en ingérerez.
Les boutiques vendant du CBD sont à même de vous faire une étude précise et personnalisée, il serait dommage de déduire qu'une huile CBD ne fonctionne pas alors que vous n'avez pas assez dosé ou le contraire.
La boutique Manzen Bio vous apporte ses conseils, formation assurée par une des marques française du CBD.

Venir à bout de la couperose et des cernes

Il y a pourtant un remède tout simplissime pour faire en sorte que les cernes et la couperose disparaissent. Deux produits combinés pour faire disparaître les deux en même temps : l'huile essentielle d'hélichryse italienne et l'huile végétale de calophylle inophyle bio.

Comment ?

En appliquant tous les soirs 1 goutte d'huile essentielle d'hélichryse italienne associée à un peu d'huile végétale de Calopylle Inophyle. les résultats se feront sentir nettement et rapidement en application cutané tous les soirs durant 2 semaines, toujours faire une pause de quelques jours et reprendre si la couperose et les cernes sont persistantes.
Ce sont de très bons fluidifiants sanguins et toniques circulatoires donc autant les associer.

Comment s'aider à repartir sur de bonnes bases ?

Changer de vie, faire un reset, tourner la page, se refaire une nouvelle vie mais aussi avoir toute sa force mentale pour bien le vivre ... Sachez que l'huile essentielle bio d'Hélichryse italienne en simple olfaction plusieurs fois par jour au flacon peut vous aider à passer cette période en toute sérénité. 

Comment faire pour retrouver le sommeil ?

Il est parfois compliqué de réussir à faire ses nuits complètement, de se réveiller en ayant la sensation que l'on vient à peine de s'endormir et de se laisser traîner toute la journée car le corps est épuisé. Plusieurs solutions s'offrent à vous et selon ce que votre corps prendra le mieux : 
- La valériane, un complément alimentaire qui vous permettra de vous laisser aller dans la détente au fur et à mesure de la soirée et de bien préparer son corps au sommeil.
- Le fameux CBD, l'huile CBD la plus naturelle possible voire bio qui est à utilisé pour la gestion du sommeil en fin d'après-midi et le soir. Les dosages sont à prendre selon le % que vous avez par goutte, votre poids et l'intensité désirée. 
- Les Fleurs de Bach qui permettent de se détacher de ses pensées et d'arrêter le petit vélo qui tourne dans la tête au moment où l'on cherche à dormir. 
- Testez les huiles essentielles en massage sur le plexus solaire, sur les poignets et en olfaction quelques temps avant d'aller se coucher. Pour les massage, dilution avec une huile végétale obligatoire. 
Les huiles essentielles sont la camomille, la sauge sclarée, la lavande vraie, l'orange douce et le basilic. 
- La tisane au CBD pour ceux qui ne souhaitent pas consommer l'huile. 
- Les perles d'huiles essentielles "Relaxation et Sommeil" de la marque Biofloral (granules à faire fondre sous la langue).
- Les infusions de Camomille dont la réputation des plus à faire ainsi que la Mélisse. 

Comment atténuer les rides marquées ?

Pour les rides marquées et la prévention de celles-ci, mélangez dans vos mains 1 goutte d'huile essentielle de géranium rosat bio à 1 dose visage d'huile végétale de rose musquée bio. À appliquer tous les soirs sur votre visage. Attention comme vous utilisez une huile essentielle, alternez toutes les 2 semaines avec et sans géranium rosat dans votre huile végétale. Quant à l'huile végétale de rose musquée vous pourrez l'appliquer tous les jours.

Comment lutter contre les allergies au pollen ?

Les allergies aux pollens ne vont pas tarder et cela va susciter des interrogations pour savoir comment les atténuer ou éviter qu'elles arrivent. Voici ce qui fonctionne :
 
- L'huile essentielle de lavande vraie qui est calmante et décongestionnant, mettre 2 à 3 gouttes sur un mouchoir et respirer de temps en temps, 
- L'huile essentielle de camomille qui est un anti-inflammatoire par excellence. 2 gouttes d'huile essentielle mélangée à 1 cuillère à café d'huile végétale d'amande douce. Massez le thorax et le haut du dos 1 à 3 fois par jour jusqu'à amélioration de la crise. 
- Et l'huile essentielle d'eucalyptus radié qui est un allié pour la santé face aux allergies de pollen. Elle a des vertus anti-inflammatoires et est également recommandé pour les rhinites allergiques. Inspirez profondément à quelques centimètres du flacon ouvert d'huile essentielle 3 à 5 fois par jour pour dégager le nez et réduire les symptômes de l'allergie. 
- Les perles d'huiles essentielles spécial "Allergies" de la marque Biofloral, ce sont des petites granules à laisser fondre sous la langue tout simplement. 
- Des infusions de camomille à boire régulièrement. 
- Et pour tuer le mal par le mal consommez du pollen bio qui permettra de limiter les gênes dûes à ces allergies.
- Pensez aussi à la gemmothérapie en consommant du bourgeon de cassis.
- Des complexes en gemmothérapie comme la marque Help'pollen sont très efficaces également. 

Fabriquer son sérum visage en 10 secondes

Voici une recette toute simple avec seulement 2 ingrédients : l'aloe vera combiné à une huile végétale. Pour la peau il faut toujours combiner l'aloe vera à un autre produit pour profiter pleinement de ses propriétés hydratantes. Il suffit de mélanger une pointe d'aloe vera et d'huile végétale dans le creux de votre main et d'appliquer sur la peau de votre visage. Voici les huiles végétales bio à utiliser selon votre type de peau :
 
- Peau mixte : noyau d'abricot, jojoba ou avocat
- Peau grasse ou à problèmes : noisette, jojoba ou nigelle
- Peau sèche : amande douce, chanvre ou argan
- Peau mature : rose musquée, onagre ou argan
- Peau normale : chanvre ou noyau d'abricot
- Peau sensible : amande douce ou macérât de calendula

Après les fêtes .... je reste au top !!

Les lendemains de fêtes peuvent s'avérer difficiles, voici des solutions naturelles qui peuvent vous être d'un grand secours :
- Les ampoules de radis noir qui permet de lutter efficacement contre les ballonnements, les brûlures d'estomac, les nausées et détoxifier l'organisme,
- Les graines de fenouil qui permettront de favoriser la digestion tout en luttant contre les crampes abdominales et les ballonnements,
- L'huile essentielle de menthe poivrée ou de basilic tropical contre les troubles digestifs à mélanger avec une huile végétale avant d'effectuer des massages sur le ventre,
- Le miel qui contient de grande quantité de fructose et qui accélèrera la métabolisation de l'alcool.
Pour se sentir plus en forme après les fêtes :
- Une cure de magnésium marin qui permettra de réguler le sommeil et de vous sentir en meilleure forme,
- Une cure de gelée royale ou d'échinacée qui stimulera vos défenses immunitaires.

Et boire beaucoup d'eau pour bien hydrater votre organisme

Comment appliquer votre crème contour des yeux ?

Sachez que si vous exagérez sur la quantité de crème autour des yeux, ceux-ci auront tendance à gonfler car cette partie du visage est très vascularisée. Inutile de le tartiner sur la zone du contour de l'oeil appliquez le tout le long de l'os orbital en tapotant et remontez jusqu'au tempes (en demi-cercle), puis remontez du coin interne de l'oeil en remontant cette fois-ci sur les sourcils. . Les actifs remonteront par capillarité en faisant bénéficier le contour de vos yeux du soin sans le surcharger de matière.

Adieu les points noirs !

Dites adieu définitivement à vos points noirs en réalisant dès que nécessaire ce soin simple et naturel pour votre peau. Mélangez 1 cuillère à café de poudre de charbon actif à 1 cuillère de gel aloé vera, puis appliquez ce soin sur les zones sujettes aux points noirs (front, nez et menton). Laissez poser 15 minutes et rincez à l'eau fraîche, renouvelez l'opération 2 fois par semaine. 

Remède immédiat pour les cheveux secs

Vous ne savez plus quoi faire pour redonner vie à vos cheveux secs et abîmés. Tout simple, l'aloe vera ! Appliquez du gel aloe vera bio sur votre chevelure mèche par mèche et cuir chevelu, laissez poser le tout le plus possible voir même une nuit et faites un shampoing doux, résultat : brillance, éclat et votre sourire renaîtront !

Faire encore mieux pénétrer les huiles végétales sur la peau 

C'est tout simple, il suffit juste d'humidifier votre peau soit avec un brumisateur à eau ou une eau florale (hydrolat). En effet, lorsque la peau est humide les pores s'ouvrent et sont prêts à recevoir l'huile. Au contraire quand elle est sèche, la barrière cutanée n'est pas réceptive et absorbe beaucoup moins le soin. Ceci est valable pour les huiles que vous appliquerez sur votre corps, toujours sur peau humide sortie de la douche. 

Hydrater des pieds secs

L'été arrive et nous avons bien souvent des problèmes de pieds secs et lourds. Remplissez une bassine d'eau chaude et ajoutez du bicarbonate de soude ainsi que quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée reconnue pour ses propriétés rafraichissante et calmante. Laissez tremper vos pieds durant 20 minutes et séchez-les correctement. Détente assurée !!!

Réparation du visage : la Couperose

La couperose ce sont les capillaires qui se diffusent sur le visage, l'huile essentielle de citron renforce l'imperméabilité des capillaires et leur résistance grâce à son action "Vitamine P-Like" (fluidifiant sanguin). Pour cela vous allez l'utiliser à 2% (voire 3% les 1ers jours). Un volume en 3% correspond à 3 gouttes d'huile essentielle de citron pour 97 gouttes d'huile végétale de noisette dans cette synergie. Toujours penser au rapport à 100%. Appliquer uniquement le soir à cause du risque de photosensibilisation du citron. Faire une pause de 3 jours tous les 15 jours. Ensuite vous pouvez passer au dosage 2% soit 2 gouttes d'huile essentielle + 98 gouttes d'huile végétale. 

Comment avoir de belles boucles

Si vos boucles sont rêches au toucher et qu'elles ont du mal à rester rebondies et assez raides lorsqu'elles sont sèches alors elles manquent d'hydratation, il faut donc leur apporter de l'eau, dans ce cas appliquer le soir avant le coucher de l'aloe vera sur vos longueurs et faites votre shampoing doux le lendemain. 
 
Pensez à vaporiser de l'hydrolat bio (eau florale) de temps en temps sur vos longueurs pour hydrater vos boucles, on conseillera dans ce cas l'hydrolat de lavande, rose, fleur d'oranger, bleuet ou camomille pour les cheveux clairs.
 
Si vous avez les cheveux cassants, fourchus avec des boucles moins définies, vous avez alors le cheveu dénutri soit en manque de nutrition. Il faudra donc faire un bain d'huile l'équivalent d'une bonne cuillère à soupe d'huile végétale (macadamia ou coco) à masser sur le cuir chevelu et en tirant l'huile sur les longueurs humides que vous pourrez aussi associer à une huile essentielle type Ylang-ylang ou citron ou petit grain de bigarade (2 gouttes suffiront). Laisser agir entre 30 minutes et 3 heures et faites un ou deux shampoings doux. 
 
Si vous ne parvenez pas à voir si votre cheveux est dénutri ou déshydraté, faites un soin nourrissant, si par la suite vos cheveux restent toujours secs c'est qu'ils ont besoin d'hydratation.
 
 

On se fixe 1 règle pour bien s'hydrater au quotidien

Tout le monde connaît l'importance de boire de l'eau au quotidien que ce soit pour éliminer les déchets de l'organisme que pour lui apporter de l'oxygène, ce qui permet aussi de bien hydrater sa peau. Alors il suffit de se fixer "1 règle" : boire 8 verres d'eau dans la journée .... Et on n'y déroge pas !

Comment donner un coup de fouet à son visage

Mauvais réveil !! ou on arrive de sa journée de travail éreintée alors que nous avons une sortie de prévue entre amis. Il est temps de détendre les traits de fatigue et de revigorer le teint. Une solution simple et naturelle !! L'eau florale de rose ou de bleuet vous aideront à vous redonner bonne mine, à vaporiser après s'être bien nettoyé la peau puis passer à votre routine beauté.